Hautpflege im Herbst und Winter

Im Herbst und Winter ist die Hautpflege besonders wichtig. In dieser Zeit sollten wir unsere Haut vor kaltem Wetter, Umweltverschmutzung und anderen schädlichen Faktoren schützen. In diesen Monaten ist die Haut vielen Belastungen ausgesetzt und kann leicht austrocknen oder sogar schuppen. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Haut das ganze Jahr über gesund und geschmeidig bleibt, ist die richtige Pflege, die perfekt auf ihren Hauttyp und Hautzustand abgestimmt ist!

Es ist sehr wichtig, ihr Gesicht im Herbst und Winter mit Feuchtigkeit zu versorgen, da Trockenheit zu vielen verschiedenen Problemen wie Schuppenbildung oder sogar zur Akne führen kann. Wenn Sie Ihr Gesicht vom trockenen Zustand befreien wollen, verwenden Sie jeden Tag, nach dem Waschen eine hochwertige Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor um die Haut auch bestmöglichst vor Sonne und Pigmentflecken zu schützen. Vor allem für die Skifahrer ist es wichtig eine reichhaltige Creme, mit ausreichend Lipiden zu verwenden und ein LSF dazu.

Durch das Peeling werden abgestorbene Haut von der Hautoberfläche entfernt, so dass die Zellen leicht und schnell neue Haut nachschieben können. Ein regelmäßiges Peeling sorgt für strahlende Haut, jedoch nicht übertreiben! Einmal wöchentlich reicht ein Gesichtspeeling zuhause völlig aus.

Vermeiden Sie alkalische Seifen und alkoholhaltige Produkte, da diese die Haut austrocknen können.

Wir empfehlen auch wöchentlich eine Feuchtigkeitsmaske, zur Unterstützung der Hautregeneration.

Trinken Sie ausreichend Wasser und essen Sie viel Obst und Gemüse, das reich an den Vitaminen C und E ist, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Ihren Körper von innen heraus schädigen.

Bei der Hautpflege vergisst man leicht die Hände, denn sie sind die meiste Zeit in Anspruch genommen. Aber es ist wichtig, auch sie in einem Top-Zustand zu halten, denn sie sind oft in rauen Wetterbedingungen wie Wind oder Schnee ausgesetzt, die die Haut austrocknen, rissig und gereizt machen. Um sie gesund zu erhalten, sollten Sie nach dem Abwasch oder anderen Hausarbeiten, bei denen Sie Ihre Hände viel mit alkalischen oder alkoholhaltigen Mitteln in Kontakt bringen, eine intensive Handcreme verwenden, damit Ihre Hände den ganzen Tag lang mit Feuchtigkeit versorgt bleiben und einen Schutz vor Austrocknung haben.

Das wichtigste für eine perfekte Hautpflege im Herbst ist das Eincremen der Haut mit lipidhaltigen Cremes. Der Grund der extremen Austrocknung der Haut ist die Heizungsluft in den Räumen, in denen wir uns tags- und nachts über aufhalten.
Der Haut wird viel Wasser entzogen, die Lipide in den Cremes halten die Feuchtigkeit in der Haut fest.

Tagsüber kann im Herbst/Winter die selbe Creme wie in der Nacht verwendet werden. Da es tagsüber außen auch kalt ist und innen warm, die Haut ist sehr stark belastet und braucht viel Unterstützung. Deshalb ist hier eine reichhaltige Creme genau das richtige.

Verschiedene Cremes und wann man diese anwendet:

Tagescreme – ist meistens die etwas leichtere Pflege. Sie dient dazu, die Haut mit genug Feuchtigkeit über dem Tag zu versorgen und vor der Sonne zu schützen. Wasserverlust ist der Haut verhindern und vor dem Austrocknen schützen. Sie eignen sich nicht für die kalte Jahreszeit, da die meisten Cremes auf Wasserbasis sind und auf der Haut gefrieren können, dass kann auf Dauer, zu sehr starken Austrocknung, Rötung oder sogar zur Rosacea führen.

Nachtcreme – ist die etwa schwerere Pflege. Meistens enthalten diese Cremes okklusive Substanzen, die den Wasserverlust des Körpers verhindern und vor dem Austrocknen schützen. Sie sind besonders für trockene Hauttypen geeignet, aber auch für Mischhaut oder fettige Hauttypen, wenn sie schwerere Tagescremes nicht vertragen.
Lipide sind Fette, die den Feuchtigkeitsverlust in der Haut vermeiden.

 Jeder Hauttyp benötigt eine eigene Pflege.

Bei der Regeneration ist es notwendig, auf Trockenheit zu achten, die zu Schuppenbildung und Spannungsgefühlen führt. Das Wichtigste ist hier, dass Sie die richtige Creme für Ihren Hauttyp wählen. Am besten lassen Sie sich von einem Dermatologen oder einer Kosmetikerin beraten.

Die wichtigste Regel bei der Auswahl von Produkten für trockene oder aber auch unreine Haut ist, dass sie weder Alkohol noch Parabene enthalten dürfen. Alkohol trocknet die Haut noch mehr aus, und Parabene erhöhen die Wahrscheinlichkeit von allergischen Reaktionen im Gesicht.

Es ist auch möglich, zusätzlich spezielle Seren oder Masken zu verwenden, vor allem wenn ein akutes Problem vorhanden ist. Auch Ampullen-Kur hat sich sehr gut bewährt.

Auch unsere Lippen brauchen im Herbst eine angemessene Pflege. Sie sind den äußeren, unfreundlichen Wetterveränderungen im Herbst am meisten ausgesetzt. Experten raten daher, einen Lippenbalsam mit höherem Fettgehalt zu verwenden, um rissige Lippen zu vermeiden.

Pflege der Augen

Schützen sie auch ihren Augenbereich mit einer für Sie passenden Pflege für die empfindliche Augenpartie, den die Haut im Augenbereich ist deutlich dünner und braucht hier eine angemessene Pflege vor allem in der kalten Jahreszeit, wenn die Augen durch die windige Zeit, viel tränen.

In der Herbstsaison sind sanfte Behandlungen, die die Hautfeuchtigkeit und die Blutzirkulation fördern, besonders empfehlenswert. Eine beliebte Behandlung ist das Microneedling. Als Reaktion darauf werden die Heilungs- und Regenerationsprozesse angeregt. Außerdem kann die Haut mit wichtigen Stoffen versorgt werden, da sie nach dem Needling aufnahmefähiger ist.
(Siehe dazu unseren Blogbeitrag zu MicroNeedling)

Auch Behandlungen mit Hyaluronsäure sind geeignet, da Hyaluronsäure für einen guten Feuchtigkeitsschub sorgt. Vor allem trockener und rissiger Haut kann so entgegengewirkt werden. Hyaluronsäure kann also nicht nur zur gezielten Geweberegeneration, sondern auch zur Elastizitätsverbesserung durch “Feuchtigkeit von innen” eingesetzt werden. Dazu wird der Wirkstoff großflächig unter die Haut gebracht um dort seine Wirkung zu entfalten.

Ergänzend zu dieser Behandlung empfehlen wir immer das Microdermabrasion, dass viele abgestorbene Hautschichten abnimmt und somit der Haut Freiraum zur Regeneration und besseren Aufnahme der darauffolgenden Pflege, ob in der Kosmetikkabine oder zuhause verhilft.

Auch die bekannte GREEN PEEL Behandlung ist hoch im Kurs in den Monaten ab Oktober bis einschließlich April. (Siehe hierzu den Blogbeitrag GREEN PEEL an)